uz.llcitycouncil.org
Qanday

Tovuq bulyonini qanday qilib # sog'lomlashtiruvchi vosita

Tovuq bulyonini qanday qilib # sog'lomlashtiruvchi vosita



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Bu oddiy bulon yoki sho'rva va sovuq qish kunlari uchun juda yaxshi. Oziqlantiruvchi ingredientlarga to'la.

Sabzavot bilan boshlang. Sabzi tozalashning hojati yo'q, qobig'i siz uchun foydalidir. Sarimsoq bundan mustasno, mayda maydalang yoki Jeymi Oliverni qiling va maydalaguncha ovqat protsessorida puls qiling.

Sote ozgina yog'da. Men zaytun yoki kolza urug'idan foydalanaman. Italiyaliklar buni sofritto deb atashadi va bu sho'rvalar va souslar uchun ajoyib asosdir. Maqsad yumshatish, lekin juda ko'p rang olish emas

Agar sizda maydalagich bo'lmasa, ikkita tish sarimsoq yoki mayda tug'ralgan sarimsoqni maydalang

Flagolet loviya qalayini qo'shing yoki men uni ko'pincha bir necha hovuch arpa bilan qilaman. Namlashning hojati yo'q, lekin uni uzoqroq pishirish kerak bo'ladi. Bir soat ayting.

Tovuq go'shti va ziravorlarni qo'shing. Menda yangi zaxira yo'q edi, shuning uchun stok kubini ishlatardim. Agar siz xom tovuqdan foydalansangiz, hozir sonni (butun) qo'shing. Hammasi yumshoq bo'lguncha 30-45 daqiqa davomida pishiring

Agar qolgan tovuq go'shtidan foydalansangiz, uni hozir qo'shing. Agar sondan foydalansangiz, uni chiqarib oling, ozgina sovitib oling, go'shtning hammasini tortib oling va yana mayda bo'laklarga solib panga soling. Maydanoz va sirka seping (ixtiyoriy)

Ziravorlar uchun tatib ko'ring va agar kerak bo'lsa ko'proq tuz va qalampir qo'shing va katta idishda xizmat qiling. Zavqlaning!

Boshqa yo'riqnomalarimdan yoki www.theschoolofbalance.com saytidan ko'proq retseptlar toping va meni twitter @schoolbalance yoki Facebook-dagi muvozanat maktabi orqali kuzatib boring.


Videoni tomosha qiling: TOVUQ YAXSHI TUXUM QILISHI UCHUN